现在很多的年轻人心理抗压能力不是很强，在患上白癜风之后，很容易出现很多不良的心理。所以患者要及时的治疗，不要让病情变得更加严重。那么，年轻人该如何走出心理阴影呢?让我们和云南白癜风专科医院一起看一下吧。

1.研究资料显示，38.64%的患者发病前有明显的精神压力或创伤，如工作压力、学习压力、人际关系不协调、家庭成员重伤或死亡等，生活事件作为应激源受个人认知评价、应对方式、社会支持、个性等多种因素影响，诱发白癜风。

2.当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，医生应耐心地进行解释性心理治疗，并结合放松训练，如想象力放松法、深呼吸放松法等，一般15min/次，1日~2次。同时对患者进行生活指导，让患者畅谈内心体验和感受，以减轻患者的焦虑和抑郁情绪。患者还可以在日常生活中通过练习书法、听音乐来放松紧张的情绪，进而改善情绪。

3.在治疗中，让患者了解疾病的相关知识、预防措施、治疗前景，大限度地增强患者对治好的信心。同时，强化社会支持系统力量，动员亲友按时探望，单位给予抢救，鼓励患者在社会生活中体现自己的价值观，减轻疾病心理压力。

昆明治疗白癜风医院温馨提醒：对于白殿风患者来说，白殿风给他们的心理上也是有很大的伤害的，我们希望患者能尽快的摆脱疾病的困扰，即使是得了白癜风也要保持乐观的心态是好的。才能对自己的治疗有好的效果的。