白癜风一直以来都被冠以顽固的称号，之所以这样说，主要是白癜风不仅治疗困难，还非常容易扩散和复发，并且危害也很大。所以患者朋友在白癜风的治疗过程中，需要注意防止白癜风出现扩散，那么，怎么做可以防止白癜风的扩散?让我们来看看云南白斑医院的分析!

　　一、放松，减轻压力

　　精神压力大或遭受重大精神创伤的白癜风患者容易扩散。这是因为消极的心理会使体内的神经系统发生变化，内分泌紊乱，免疫功能下降等。会导致内分泌紊乱的现象，诱发白癜风白斑扩散。因此，积极乐观的心态是治疗的明智选择。

　　二、适当进行日晒但是要避免暴晒

　　过度的阳光照射可导致白癜风患者的黑色素细胞的过早死亡，并阻碍黑色素的合成。所以，外出要注意防晒，避免白斑扩散。

　　三、规律饮食，不要吃挑食偏食

　　挑食偏食不仅不能让自己有个好的免疫力，还会对黑色素合成所需的营养素和原料供应也会有很大的障碍，会阻碍黑色素的形成，加速白斑的扩散。因此，要养成良好的饮食习惯，不要吃快餐或零食。

　　云南白癜风专科医院温馨提示：白癜风是一种皮肤病，是一种能够治好的疾病，患白后不要惊慌失措，而是要及时去正规医院治疗，千万不要不当回事，耽误了治疗时间，对病情的危害很大。